Как правильно выбрать матрац?
Свойства матраса напрямую зависят от его конструкции и качества используемых комплектующих. Все матрацы делятся на два основных типа: пружинные и беспружинные.
Пример матраса без пружинного блока — моноблок из натурального латекса или из пенополиуретана (поролона) высокой плотности. Также в качестве наполнителя используют листы из кокосового волокна — койры. Кроме того, к этой категории относятся матрасы, наполненные жидкостью и воздухом.
Пружинный блок может состоять из зависимых, т. е. определенным образом переплетенных пружин («Боннель»). Матрасы с блоком из независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный матерчатый «стаканчик» и работает независимо от «соседок», стоят дороже, но и обладают лучшими ортопедическими свойствами, так как не связанные между собой пружины обеспечивают «индивидуальный подход» к разным участкам человеческого тела. Такой матрас позволяет позвоночнику оставаться в естественном положении. Все пружинные матрасы снабжены прослойками, которые отвечают за такие свойства изделия, как мягкость, жесткость, упругость и пр. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для независимых блоков среднего класса. Более дорогие модели могут иметь до 2000 пружин на квадратный метр и несколько зон упругости.
Для изменения свойств матраса в ту или иную сторону (жестче/мягче), широко используются как традиционные наполнители — войлок, пенополиуретан (поролон), синтепон, шерсть, так и современные — кокосовая койра, латекс. Все наполнители проходят обязательную сертификацию на соответствие гигеническим и экологическим стандартам.
Многие матрасы среднего и высшего ценового уровня снабжаются аэраторами, то есть вентиляционными отверстиями, которые способствуют свободной циркуляции воздуха внутри конструкции.
Для людей, имеющих проблемы со здоровьем, выпускаются специализированные терапевтические матрасы, оценить необходимость использования которых в каждом конкретном случае поможет только консультация с врачом-ортопедом.
Для большинства же из нас современный матрас должен стать комфортной альтернативой привычным старым кровати, дивану, тахте или раскладному креслу. Или старому матрасу, ведь все вещи стареют, изнашиваются или изменяют технические свойства, и матрас здесь не исключение. Матрас, изготовленный из качественных материалов и подобранный с учетом Ваших индивидуальных анатомических особенностей, станет залогом комфортного отдыха Вашего организма, позволяя восстанавливать силы и накапливать заряд бодрости на каждый новый день.
Перед современным покупателем открывается огромное разнообразие видов и моделей матрасов. Но выбрать правильный и добротный матрас несложно — нужно всего лишь посвятить этому достаточно времени и научиться внимательно прислушиваться к собственным ощущениям.
Существует три основных критерия, на которые следует обратить внимание, — жесткость матраса, качество поддержки тела и размер. Матрас, идеально подходящий именно вам, должен обладать оптимальным сочетанием этих критериев.
Степень или уровень жесткости указаны в описании практически любого матраса. Разработан ряд таблиц и программ, позволяющих рассчитать подходящую Вам степень жесткости, но не стоит слепо ориентироваться на значения, декларируемые производителем, ведь то что подходит рослому, крупному мужчине. не подойдет хрупкой девушке. Жесткость матраса ощущается по-разному каждым из нас. Поэтому так важно перед покупкой иметь возможность полежать на матрасе. Это единственный способ убедиться, каков он на самом деле.
Правильно подобранный матрас не может быть ни слишком твердым, ни слишком мягким. Он должен обеспечить позвоночнику анатомически правильное положение во время сна — форму горизонтальной линии, когда мы лежим на боку, и S-образную форму с впадинами в областях таза и верхнего плечевого пояса, если отдыхаем на спине или животе.Слишком жесткий матрас подвергает тело избыточным нагрузкам. Мышцы спины и шеи постоянно напряжены в попытке удержать позвоночник в наиболее естественной форме. Слишком мягкий матрас тоже не дает отдохнуть — тело в нем «утопает», и мышцам приходится работать, чтобы компенсировать отсутствие поддержки позвоночника. В итоге, лучше всего последовать правилу «золотой середины» и выбрать матрас средней жесткости по собственному вкусу.
Качество поддержки тела тесно связано с такой важнейшей характеристикой матраса, как точечная эластичность. Эта характеристика определяет, насколько независимо реагирует на нагрузку каждая единица поверхности матраса. Наибольшая точечная эластичность свойственна матрасам на базе блоков независимых пружин, где каждая пружина заключена в отдельный чехол и полностью автономна, а также беспружинным матрасам на основе монолитов из натурального латекса и высокоэластичных пенополиуретанов. От способности матраса точечно реагировать на нагрузку зависит, сможет ли он поддерживать тело лежащего в оптимальном положении, гибко подстраиваясь под его форму и позу. Чем более точно подстраивается матрас, тем выше его ортопедические свойства.
Убедиться в достаточной точечной эластичности матраса Вы можете, только полежав на матрасе! Ну а ваше тело, после ряда проб оказавшись в наиболее комфортных для него условиях, само подскажет Вам правильный выбор.
Вот несколько практических советов, которые помогут правильно подобрать матрас:
- Чем больше и разнообразнее выбор моделей матрасов, тем больше шансов найти среди них «свою».
- Отправляясь выбирать матрас, оденьтесь свободно и удобно, обуйтесь так, чтобы обувь было легко снять.
- Если матрас кажется вам удобным «с первого взгляда», лягте на него и попробуйте принять положения, в которых вы обычно засыпаете и просыпаетесь. Стоит посвятить этому много времени.
- Лягте на спину, положите ладонь под бедра и попробуйте провести рукой между спиной и матрасом в направлении плеч. Если ладонь продвигается легко или в плечах и бедрах чувствуется дискомфорт, это значит, что матрас слишком жесткий.
- Попробуйте повернуться. Если это требует усилий, матрас слишком мягкий. Если вы лежите на боку, а между матрасом и вашим животом есть свободное пространство, матрас слишком жесткий.
- Матрас должен быть выполнен добротно и солидно, швы и ткань чехла не должны иметь изъянов, а стороны — выпуклостей и впадин.
- Углы матраса не должны подниматься при попытке лечь на него, а его края должны быть твердыми и упругими. Когда вы переворачиваетесь на матрасе, он не должен скрипеть или подниматься.
- Подбирая матрас для двоих — отправляйтесь на тестирование вместе с партнером. Проверьте, достаточно ли на выбранном матрасе места вам двоим, не мешаете ли вы друг другу, переворачиваясь на другой бок. Если же совместный визит в магазин по каким-то причинам невозможен, оцените дома подходящие вам параметры и размеры.
Матрас высокого качества является самой выгодной инвестицией. Когда вы хорошо отдохнули, ваш мозг работает лучше, ваша память острее, вы можете быть уверенным, что вы не заснете на работе, в офисе или за рулем автомашины. Современный пружинный матрас — это высокотехнологичный специализированный агрегат для сна. Сборка и регулировка высококачественного матраса требуют тщательной ручной работы, поэтому и цена на него может превышать $1000. Учитывая срок службы качественного матраса (около 10 лет) стоимость матраса выглядит не столь значительной, ведь Ваше здоровье и комфорт дороже любых денег.